I 13 migliori tappetini da yoga per rendere ogni allenamento più confortevole

La giusta ammortizzazione può creare o distruggere la tua pratica.

    Yevheniia / Adobe Stock

    I migliori tappetini per lo yoga possono fare una grande differenza nel coltivare una pratica yoga a casa che si sente radicata e sostenibile, anche se sei un principiante relativo che impara a ohm e passa ai video online.

    "Una pratica casalinga varia può aiutarci a sentirci davvero a nostro agio nella nostra pelle", dice a SELF Angela Dawn, istruttrice di yoga certificata presso lo Y7 Studio di New York. “Può essere davvero difficile iniziare, ma non devi affrontarlo da solo. Internet è in realtà un ottimo posto per trovare idee in sequenza, flussi e persino lezioni video complete ".

    Trovare un buon tappetino non è difficile (non devi spendere una fortuna per ottenerne uno che sia di supporto e aderente), ma quando fai la spesa, tieni a mente tutte le tue esigenze specifiche. Forse trovi i tappetini più spessi più comodi per i dolori articolari. Forse il tuo obiettivo è l'allineamento perfetto e vuoi un tappetino che ti offra ampio spazio per allungare le gambe nella posa del Guerriero II. Se sudi molto durante l'allenamento, un tappetino che riduce lo scivolamento potrebbe essere la priorità.

    Quindi, pensa alla portabilità. Se stai cercando un tappetino che puoi portare con te, anche se è solo in giardino per fare yoga all'aperto o hai bisogno di riporlo sotto il tuo letto, potresti sceglierne uno che si adatti a una cinghia da yoga o che si arrotoli facilmente.

    E, soprattutto in questi tempi di stress, può anche essere utile pensare al di fuori della sua funzionalità per un minuto e scegliere un tappetino che ti faccia sorridere. Hai bisogno di ispirazione? Qui, istruttori di yoga e professionisti del fitness ci guidano attraverso quelli che considerano i migliori tappetini da yoga per tutti i tipi di pratiche e corpi.

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    • Amazon 1

      Per una facile trasportabilità: Manduka ProLite Yoga Mat

      Questo tappetino da yoga senza lattice ha una superficie unica simile al tessuto ed è anche realizzato in un materiale "a cellule chiuse", che aiuta a prevenire che il sudore e l'umidità penetrino nel tappetino. Bonus: è disponibile in 12 colori divertenti.

      “Manduka ProLite fornisce la quantità perfetta di cuscino e la capacità di essere piegato senza l'ingombro. È leggero e facile da trasportare. Inoltre, il materiale è di supporto eccellente e facile da pulire. " -Nicole Winhoffer, fondatore di Metodo NW a New York City

      "I materassini Manduka sono i miei tappetini da yoga preferiti in assoluto perché offrono comfort e supporto senza essere troppo 'soffici'. Vuoi essere in grado di sentire il terreno sotto di te piuttosto che avere la sensazione di stare in equilibrio su marshmallow. Trovo che i tappetini Manduka siano anche i migliori per la presa della mano e del piede. Quando le cose si fanno sudate, vuoi provare quel senso di sicurezza ". -Kara Duval, Istruttore di Pilates a Boston

      Disponibile in 71 "e 79".

      $ 71 su Amazon
    • Amazon 2

      Per lo yoga caldo: tappetino combinato Yoga Design Lab

      Questo tappetino è realizzato in gomma naturale e un tessuto assorbente in microfibra scamosciata che proviene da bottiglie di plastica riciclate per un'ottima presa e ammortizzazione. Inoltre, è disponibile in 20 colori e fantasie e viene fornito con una tracolla.

      “È un asciugamano e un tappetino per lo yoga in uno. La migliore superficie immaginabile per lo yoga: la quantità perfetta di presa, senza limitare i movimenti. Bonus: non dovrai mai preoccuparti di ricordare un asciugamano per una lezione sudata o riscaldata con questo tappetino. " -Heidi Kristoffer, fondatore di CrossFlow Yoga e creatore di CrossFlowX a New York City

      Disponibile in 70 ".

      $ 88 su Amazon
    • Amazon 3

      Per una presa extra: JadeYoga Harmony Mat

      Realizzato in gomma naturale per una presa extra e spesso quasi un quarto di pollice, questo tappetino è ottimo anche per dare una spinta benefica: per ogni tappetino venduto, JadeYoga pianterà un albero. E se acquisti determinati colori, parte del ricavato verrà donato a un'organizzazione benefica contro il cancro.

      “Jade ha conquistato il mio cuore - e i miei dollari - perché non è troppo pesante e non scivola mai dal pavimento. (È assurdo che qualsiasi tappetino da yoga scivoli, scivoli o si accumuli per ogni Upward Dog, ma molti lo fanno.) È un grande peso: abbastanza pesante da non muoversi, ma abbastanza leggero da non farmi male alla schiena portandolo. -HK.

      “Questo è un ottimo tappetino con presa! Lo consiglio per le lezioni di potenza o calde che tendono a appannare una stanza e ti hanno in Cane con la faccia in giù con il sudore che gocciola da te. È un po 'caro, ma se stai cercando un tappetino di lunga durata per resistere alla prova del tempo, questa è un'ottima scelta. Inoltre, poiché le stuoie di giada provengono dagli alberi, hanno deciso di restituire piantando un albero per ogni stuoia venduta! " -Kelley Green, istruttore internazionale di yoga certificato a New York City

      Disponibile in 68 "e 74".

      $ 80 su Amazon
    • Alo Yoga 4

      Per Asana Yoga: Alo Yoga Chakra Mat

      Questo tappetino in gomma naturale ha una griglia asana incisa per un aiuto ottimale con le pose. Inoltre, ha una superficie antimicrobica che assorbe l'umidità, ottima per prevenire lo scivolamento.

      “Adoro questo tappetino perché ha una griglia di allineamento incisa nel design del tappetino. Inoltre è antiscivolo, bagnato o asciutto, il che significa che se prendo una lezione di yoga caldo e sudato, non devo preoccuparmi di scivolare sul mio tappetino. È spesso ma leggero, quindi non è troppo pesante da portare in giro. " Kylan Fischer, fondatore di Bendy Babes e istruttore di yoga a Sunset Beach, CA

      Disponibile in 68 ".

      $ 120 all'Alo Yoga

    • Amazon 5

      Per un'ammortizzazione ottimale: Manduka Pro Yoga

      Questo tappetino da yoga ultra denso è stato consigliato da quattro degli istruttori che abbiamo contattato, e il motivo era abbastanza chiaro: è il tappetino definitivo per comfort e ammortizzazione. Inoltre, è disponibile in 13 divertenti scelte di colore.

      “La Rolls-Royce delle stuoie! È un tappetino super resistente, pesante e stabile. Mi piace il fatto che sia così solido e che non si muova sul pavimento: rimane bloccato! Mi piace il fatto che sia più spesso della maggior parte dei materassini da yoga, quindi è ottimo per gli esercizi di forza, ma non troppo spesso perché i tuoi piedi aderiscano e siano instabili. Sono un fanatico dei beni di lusso e questo è il migliore sul mercato! " —Holly Perkins, C.S.C.S., creatore di il progetto GLUTES

      “Questo è il mio tappetino per la mia pratica domestica. Fornisce molto più cuscino rispetto ad altri tappetini. Inoltre è un po 'più pesante di altri, quindi tengo questo tappetino a casa ". Jackie Skinner, istruttore di yoga business coach e insegnante di yoga certificato a New York City

      Disponibile in 71 "e 85".

      $ 103 su Amazon
    • Amazon 6

      Per un design divertente: tappetino yoga extra spesso Gaiam Premium da 6 mm

      Vuoi un tappetino che completerà qualsiasi stanza della tua casa? Questo tappetino Gaiam ha essere la tua scelta: con ben 40 colori e motivi diversi, sei sicuro di trovare qualcosa che si abbini alla tua decorazione. È anche privo di PVC e viene fornito con una superficie ruvida.

      "Può essere scivoloso finché non lo lavi, quindi ha un'ottima presa e molte qualità meravigliose per meno di $ 50!" Colleen Freese, Istruttore di fitness di gruppo certificato ACE a Puyallup, Washington

      Disponibile in 68 ".

      $ 29 su Amazon
    • Amazon 7

      Per l'esercizio generale: BalanceFrom GoYoga All-Purpose Exercise Yoga Mat

      Se preferisci lasciare che le masse ti indirizzino verso la loro prima scelta, questo è il tuo tappetino: è il più venduto su Amazon ed è conveniente con la A maiuscola. Il suo spessore è ottimo per i principianti e renderà confortevole qualsiasi posa su un pavimento in legno.

      "Ho trovato questo tappetino da yoga su Amazon e aveva oltre 19.000 recensioni a un prezzo molto conveniente, quindi sono stato attratto dal provarlo. Una volta acquistato, le recensioni non mi hanno deluso! Questo tappetino ha un'ottima presa, quindi non sto scivolando o scivolando se mi sforzo di sudare durante la transizione attraverso le posizioni yoga ". -KG.

      Disponibile in 71 ".

      $ 16 su Amazon
    • YogaHustle 8

      Miglior tappetino oversize: Yoga Hustle Mat

      Questo tappetino antimicrobico in gomma naturale si fa notare per essere leggermente più lungo e largo dei tappetini da yoga standard. Ciò significa che se sei più alto della maggior parte o hai bisogno di più spazio per pose avventurose, questo tappetino può gestirlo.

      "Adoro questo tappetino perché non solo è più lungo e largo della maggior parte dei tappetini, ma è anche super aderente. È disponibile in una varietà di colori ed è perfetto per qualsiasi yogi o lezione di yoga. Più sudi, meglio è! " Ronnie Howard, cofondatore di Vibes e Vinyasa a Philadelphia

      Disponibile in 73 ".

      $ 125 presso YogaHustle
    • Amazon 9

      Migliore opzione conveniente: YogaAccessories Esercizio antiscivolo Pilates e Yoga Mat

      Questo tappetino yoga a doppia faccia e resistente agli strappi è più lungo della maggior parte dei tappetini tradizionali. È anche abbastanza denso, a 6 mm, il che lo rende perfetto se sei alto o hai bisogno di un'ammortizzazione aggiuntiva.

      Può rendere più confortevoli esercizi a corpo libero come lo stretching e il core work, ha detto in precedenza a SELF Elizabeth Corkum, personal trainer certificata e allenatrice di corsa a New York City.

      Disponibile in 74 ”.

      $ 26 su Amazon
    • Presa di yoga 10

      Per yogi più alti e più grandi: JadeYoga Long Natural Fusion Mat

      Il Long Natural Fusion è largo 24 ", lungo 74" e spesso 8 mm, il che lo rende una scelta ideale per yogi più grandi e più alti, così come per coloro che potrebbero beneficiare di un piccolo cuscino extra per alleviare la pressione articolare.

      "Come yogi sudato, trovo che i tappetini JadeYoga abbiano una presa leggermente migliore rispetto a molti altri tappetini che ho provato." -ANNO DOMINI.

      Disponibile in 74 ”.

      $ 180 su Amazon
    • Lululemon 11

      Versatilità: Lululemon The Reversible Mat

      Questo tappetino reversibile ha una base in gomma naturale e uno strato superiore in poliuretano che assorbe l'umidità, rendendolo un'ottima scelta per le pratiche più sudate. Inoltre è disponibile in una vasta gamma di colori divertenti (il tappetino è tipicamente solido su un lato e presenta un motivo sull'altro).

      "Il tappetino reversibile è super aderente e ha lo spessore giusto." -Neda Honarvar, istruttrice di yoga certificata e fondatrice di Duro Amore Yoga ad Atlanta

      Disponibile in 71 ".

      $ 78 a Lululemon
    • Amazon 12

      Per la consapevolezza del corpo: tappetino yoga originale Liforme

      Questo tappetino ecologico è biodegradabile in normali condizioni di discarica (entro cinque anni). Presenta anche linee guida per aiutarti a muoverti attraverso la tua pratica con la forma corretta.

      "Il tappetino Liforme Yoga è aderente come il tappetino Lululemon, ma questo tappetino è l'ideale per i professionisti attenti all'allineamento." —N.H.

      Disponibile in 72 ”.

      $ 150 su Amazon
    • Amazon 13

      Per lo yoga in movimento: RumiEarth Sun Yoga Mat Super Lite

      Questo tappetino è un piacere per la folla a tutto tondo. Riesce ad essere morbido e spesso senza appesantire. È facile da pulire e resiste a diventare appiccicoso.

      “Oltre a essere morbidi sotto i piedi, facili da trasportare e biodegradabili, questi materassini sono esteticamente tra i più sexy in circolazione. Assomigliano al lino spazzolato e ci sono fibre di cotone intrecciate nel tappetino per una maggiore assorbenza e meno scivolamento. " —Alicia Ferguson, istruttrice di yoga certificata e co-fondatrice di BK Yoga Club a Brooklyn, New York

      Disponibile in 71 ”.

      $ 85 su Amazon

    Patia Braithwaite è una scrittrice ed editrice che è entrata a far parte di SELF nel maggio 2019. In precedenza è stata redattrice del benessere presso Refinery29 e il suo lavoro freelance è apparso nelWashington Post e VICE. Vive a Brooklyn, dove, nonostante i suoi impegni, trascorre un'incredibile quantità di tempo con lei ... Scopri di più

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